اكدت التجارب بان الشمر يعمل على ازالة الدهون من الجسم وشد الترهلات وخسارة الوزن بسهولة
وهناك **وصفة سهلة لتخسارة الوزن عن طريق ::
اغلى كوب من الماء ثم ضعى 3 معالق من الشمرالمجفف واتركيه حتى ينقع ويبرد - قومى بتصفيته وشربه مباشرة -
لا تغلى الشمر بالماء فالافضل وضعه بعد ان يغلى الماء
**وصفة لعلاج الغازات وتهدئة الاعصاب والسعال ::
اسحقى 20 جرام من سكر النبات وشيفى لهم 40 جرام من الشمر حتى يصبح ناعما .. يسف قبل النوم بربع لاساعة لمدة اسبوعين
كما انه يستخدم كمهدى للاطفال عن طريق غليه واضافة القليل من السكر له
التعليقات :
إرسال تعليق
شرفنا بتعليقك